Tags: yurkovskaya

а что я..

Я стесняюсь своей некрасивой дочери

Дочке пять лет. Она часто одевается как попугай и хочет идти со мной в гости, пытаюсь ее переодеть – слезы и истерика. Как объяснить дочке, что она оделась некрасиво?



Collapse )

Collapse )


а что я..

4 принципа правильной помощи

Как помочь другому человеку, чтобы действительно сделать его сильнее и счастливее, не испытать разочарование после и не истощить собственные ресурсы? Психолог Ольга Юрковская приводит критерии, которым должна соответствовать правильная помощь.

«Делай добро и бросай его в воду, оно добром к тебе вернётся», — гласит древняя армянская мудрость. Но иногда добрые дела падают в чёрную дыру и возвращаются неблагодарностью, обидой и претензиями. Как избежать этих чёрных дыр или не поддаться гордыне за добрые дела? Лучше всего, чтобы ваша помощь была анонимной.

Для тех, кто всё же хочет помочь кому-то конкретно, у меня есть шпаргалка. На одной из консультаций с клиенткой я сформулировала четыре чётких критерия для правильной помощи ближним.



Collapse )

Collapse )


а что я..

Что сделать, чтобы времени стало хватать даже на удовольствия и секс

«Я ничего не успеваю, моя жизнь похожа на бесконечный хаос. С утра я написываю себе кучу дел, надо это сделать, то сделать. Сначала вроде бы успеваю, а потом одно не сделано, второе. К вечеру понимаю, что из всего списка ну хорошо если треть сделана. А остальное надо сделать завтра. И еще такую же кучу дел сверху. В итоге в выходные я доделываю дома работу и генералю квартиру. Про отдых даже не вспоминаю. Но это же невозможно так жить. Как успевать все делать?»



Collapse )

Collapse )


а что я..

Продуманное унижение или мне показалось?

«Я очень часто не могу принять решение, точнее так: я решаю что-то, например, купить домой тостер. Прихожу, а меня начинают ругать — зачем купила? Кому он нужен? Кто будет специальный хлеб для него покупать? Кто его есть будет? В общем, ошибка на ошибке. И мне кажется, что все окружающие видят во мне не очень хорошего человека. Как мне избавиться от этого чувства?»




Collapse )

Collapse )


а что я..

Тайные желания, которые у девочек подавляются еще в детстве

«У меня часто возникает в голове мысль, что я никто. Я ничего собой не представляю, у меня нет в жизни цели, на работе меня не ценят. Вообще такое ощущение, что я впустую живу. Периодически думаю — ну и что? Все так живут. А потом понимаю, что меня это не устраивает. Но как с этим бороться, не знаю».

f3e3a137eaf5


Collapse )




Collapse )


а что я..

Умение, которое отличает взрослую женщину от школьницы

«Я очень часто боюсь, что не смогу реализовать свои мечты. Что моя жизнь всегда будет такой, как сейчас. У меня есть вообще одна мечта, но этой мечте уже лет, наверное, десять. И все никак не возьмусь за ее реализацию, грезы только какие-то. Хочу, но каждый день откладываю реальные действия, то ли боюсь, то ли не понимаю, надо оно мне или не очень. Что с этим делать? Как мне приступить к реализации моей мечты?»




Collapse )

Collapse )